ゆっくり　いきしてみようよ

ゆっくり　いきしてみようよ

価格帯: ¥2,200 – ¥2,330

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説明

うまくいかないときにマインドフルネス絵本
呼吸を整える
「マインドフルネス絵本」で
いつでもどこでも
自分で自分の気持ちを整える力を

自分で自分の気持ちを整える“マインドフルネス”。子どもたちが小さなころから身につけておきたいスキルです。子どもたちを取り巻くストレス、不安、悩みなどの心の痛みは大人と同じ。この絵本では、飛ぶのが苦手な鳥のボブが、マインドフルネスの一つの方法、今の自分の呼吸に集中することで、意識を変えていきます。読み進めていくうちに、呼吸を整えるマインドフルネスを自然と理解できる絵本です。お子さんが「なんだか、うまくいかないなあ…」と悩んでいるとき、いっしょにこの絵本を開いてみてください。

 

発行　/　創元社

著者　/　スジャン・リム (著), 前田まゆみ (翻訳)

発行日　/　2025/1/15
 

追加情報

重さ 0.25 kg
ブックコートサービス

あり, なし

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